A Sociedade Brasileira de Pediatria reforça a importância do contato físico e da presença dos pais na formação dos vínculos afetivos, desaconselhando o uso de telas por bebês. “Celulares antes dos 2 anos? Melhor evitar. Até os 10 anos, o ideal é maneirar. Sugiro substituir o celular por uma televisão, posicionada a uma distância segura, e estabelecer um tempo diário, evitando sessões prolongadas”, detalha Anna Haddad, oftalmopediatra.  “Há risco para a saúde e isso é ciência, porém, não tem como negar que cada família tem a sua configuração e necessidade, por isso é importante encontrar um equilíbrio entre a diversão digital”.
 

“O uso excessivo de celulares pode impactar negativamente no desenvolvimento visual das crianças. O tempo prolongado em frente às telas está diretamente associado ao aumento da miopia”, diz a especialista que detalha: “A miopia é uma condição ocular que afeta a capacidade de enxergar claramente objetos distantes, enquanto os próximos permanecem nítidos. Nas crianças, essa condição está se tornando cada vez mais prevalente, e o uso frequente de telas pode desempenhar um papel crucial nesse cenário”.

Durante as férias, quando a rotina muitas vezes se desfaz, é comum que o tempo em frente às telas aumente. A profissional enfatiza que, mesmo diante dos desafios da vida moderna, os pais podem encontrar maneiras de limitar o uso de telas, priorizando o desenvolvimento saudável da visão de seus filhos.

Ao seguir essas dicas, você proporcionará uma experiência digital mais saudável para seus filhos, permitindo que explorem o mundo virtual com responsabilidade e, acima de tudo, cuidando do bem mais precioso: a saúde dos olhinhos curiosos que enxergam um mundo cheio de descobertas.

Ao seguir essas dicas, você proporcionará uma experiência digital mais saudável para seus filhos, permitindo que explorem o mundo virtual com responsabilidade e, acima de tudo, cuidando do bem mais precioso: a saúde dos olhinhos curiosos que enxergam um mundo cheio de descobertas.

Estabeleça limites com carinho: Horários são importantes, mas flexibilidade também.

Aprendizado divertido: Escolha conteúdos educativos que encantem os pequenos.

Tempo ao ar livre: Equilibre o tempo de tela com atividades externas. Os olhos agradecem!

Conversa sempre aberta: Promova um diálogo sobre o uso consciente das telas.

Seja um modelo: Seja um exemplo de equilíbrio no uso de tecnologia. Não utilize o celular na hora das refeições, quando seu filho te procurar, pare e preste atenção. Você é exemplo.