Estudos científicos comprovam que o mindfulness pode melhorar a saúde física e mental.
Existe comprovação de que o mindfulness melhora a performance? Antes de responder a essa pergunta, vamos refletir...
O CrossFit é um esporte que se tornou popular não somente entre atletas de academia, como também vem conquistando novos adeptos que procuram por exercícios mais dinâmicos e menos monótonos quando comparados...
Há algo de errado nos valores praticados por parte da sociedade brasileira quando percebemos que o machismo e as agressões nas suas diversas formas contra mulheres, crianças e jovens são aceitos, normalizados...
Esta coluna foi escrita para a campanha #ciêncianaseleições, que celebra o Mês da Ciência. Em julho, colunistas cedem seus espaços para refletir sobre o papel da ciência na reconstrução do Brasil....