5 exercícios para idosos
O grupo da terceira idade com certeza foi um dos mais afetados durante este período de isolamento social que estamos passando
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Aumentam as queixas de dores nas costas
Desde meados de março, quando a maioria das escolas tiveram que fechar devido às preocupações com o COVID-19, as crianças e adolescentes precisaram se adaptar rapidamente ao aprendizado virtual
Cresce o número de corredores
Para a surpresa de muitos, uma recente pesquisa mostrou que o número dos corredores de rua aumentou durante a pandemia do Coronavírus
Idosos e depressão: exercícios para o cérebro ajudam a preservar a saúde mental
As atividades cognitivas melhoram o desempenho da memória e concentração, promovem a interação social e diminuem o nível de estresse, ajudando idosos com depressão
Dia internacional da mulher: Doenças podem ser causadas por falta de exercícios; saiba como prevenir
Todo mundo sabe que a falta de exercício pode acarretar em uma série de doenças, não é mesmo? Mas, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), um em cada quatro adultos são sedentários e o número...
Jogos divertem e mantém a mente ativa nas férias
Exercícios que estimulam o cérebro e jogos de raciocínio são alternativas para aqueles que querem se divertir de maneira inovadora no período das férias
